border=0

Дін »пікірталас

Зерттеудің анықтамасы


Тұжырымдама біздің тілімізде әртүрлі мақсаттарда қолданылады.


Бірдеңеге немесе біреуге мұқият назар аударыңыз

Біреудің бір нәрсеге берілуіне мұқият назар аударуды қаласаңыз , бұл ойлану тұрғысынан көрінеді.

« Оның үнемі ойлануының арқасында зауыт жоспарланғандай өсіп келе жатпағанын білді ».

Мұқият емдеу

Екінші жағынан, біз жеке адамға берілген мейірімді және мұқият емделуді есепке алу үшін ойластырылған сөзді де қолданамыз.

Жалпы айтқанда, адам осы қасиеттермен жұмыс істейді, егер бұл адам біздің сүйіспеншілігіміздің бір бөлігі болса немесе қисынсыз болса, онымен бөлісу керек.


Рухани медитация

Діннің өтініші бойынша ойлау тереңдігі мен өзін-өзі сіңіруге арналған рухтың медитациясын білдіреді.

Бұл ұғым жиі медитация үшін синоним ретінде пайдаланылады.

Осы сипаттамалар туралы ойлану барысында адамның ақыл-ойы болмауы керек, яғни ол ой-пікірге жетуге мүмкіндік береді.


Шоғырлану, жақсы медитацияның кілті

Бұл үнсіздікке жету үшін ең алдымен, біз қалыпты түрде тоқтап қалмай, ереуілге келетін сезім мен ойдан құтылу керек.

Сонымен қатар, бұған қол жеткізудің ең қарапайым және жылдам әдістерінің бірі медитация мен үнсіз дұға деп есептеледі, яғни ішіне кіреді.

Енді, бірақ кейбір жағдайларда намаз және медитация жалғыз емес, бірақ адамның әр түрлі үлгілерін көрсете отырып, тыныштықты жалғастыруға шақыратын және шақырған арнайы оқылымдармен бірге жүретіні жақсы. ол нақты жағдайға қол жеткізді.

Бұл қызметті жүзеге асырудың негізгі салдары материалдық мәселелерден абсолютті ажырасулар болады.

Дін туралы айтсақ та, бұл терең медитация әртүрлі сенімдер мен салт-жоралар, сондай-ақ адамзаттың ең қашық уақыттарында жүзеге асырылады.

Шамандар, тайпалардың сиқыршылары, монахтардың, Зен шеберлері, Үндістанның гурусы, басқалармен қатар, бұл қызметті қайталанбас түрде жүзеге асырады.

Христиан дініне қатысты ойлану дінді уағыздайтын және әсіресе Құдайдың фигурасына назар аударатын сиқырлы мәселелер туралы хабардар болудың нақты мақсаты болып табылады.

Кез-келген мүмін, яғни жартылай адам, діни қызметкер, басқа адамдар арасында мәсіхшілер туралы ой жүгіртуге болады.

Стреске қарсы тиімді антидот

Бүгінде адамдар тез арада өмір сүру жылдамдығы мен стресстік жағдайдың нәтижесінде, жылдам өмір сүргіміз келетіндіктен, медитация практикасы, мыңжылдық техника батыс қоғамда көп қатысқан. ол арнайы философиямен , әсіресе буддизммен ерекшеленеді және кеңейтіледі.

Бұл мәдениеттегі және бүгінгі күнде ойлаған ойлау, ақыл-ойды ерекше мағынада қабылдау миссиясы арқылы жүзеге асырылады және басқалар арасында стресс, алаңдаушылық, алаңдаушылық сияқты жамандықтар үшін үлкен пайда әкеледі.

Бұл тұрғыда өте тиімді екендігі дәлелденді және бұған дейін бұрынғыдай сирек кездесетін Батыс әлемінде тәжірибесін кеңейтті.

Бүгінде адамдар медитация практикасын ұсынатын йога орталықтарына немесе басқа мекемелерге жақындасуға өте ұқсайды, олар оның әсерлі артықшылықтарын пайдалану үшін тиімді орындауға үйретеді.

Бұл үшін медитация тиімді шоғырлануы маңызды, яғни ол жалпы және мемлекеті өткен, қазіргі және келешектегі мәселелерден босатылған мемлекетке қол жеткізу және бұл назар бір ғана объектіге бағытталуы мүмкін. Құдай немесе кез келген басқа мәселе, мысалы, тыныс алу , бұл медитацияға қатысты осы уақыттарда кеңінен қолданылатын әдіс.

Тыныс алу ақыл мен дененің арасындағы көпір сияқты әрекет етеді.

Сәтті медитацияға жету, тыныш жерде орналасу, көзіңізді жауып, әрдайым шабыт пен тыныс алуды жасай отырып, баяу дем ала бастаңыз.

Дем алу ұзағырақ болса, релаксация соғұрлым көп болады.

Кілт кез-келген ойдың ақыл-ойын босатып, баяу және ұзақ тыныс алуға шоғырлану, осылайша стресс деңгейлері тиімді түрде шығарылады.

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Талқылаудағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер