border=0

Технология »мәтіндік мұқабасы

Мәтіндік мұқабаны анықтау


Соңғы жылдары жаңа технологиялардың пайда болуы дене жағдайындағы кейбір өзгерістерге әкелді. Кейбір құрылғыны қолдану арқылы бастың позициясы алға жылжып кеткенде, мойын кейбір патологиядан зардап шегеді. Бұл құбылыс «мәтіндік мойын» деп аталады, ол сөзбе-сөз «мәтіннің мойны» дегенді білдіреді.


Бұл атаудың арқасында мойынның қисайтылуы, өйткені мәтінді оқу немесе жазу әрекеті орын алады, мысалы, wathsapp хабарламасын жазу немесе планшеттегі ақпараттарға кеңес беру.

Мойынның мойын синдромы - бұл технологиялық ауру

Бұл патологияның симптомдары мыналар болып табылады: қатаң мойын және иық буындары, бас ауыруы және арқа ауыруы. Бұл симптомдар тым ұзақ уақытқа созылатын ұстанымды сақтаудың логикалық салдары болып табылады. Бұл ауру сандық жастағы ауру деп саналады.


Жатыр мойнының аймағы әсіресе сезімтал

Мойынның дұрыс емес орналасуы жатыр мойнының аймағында және омыртқаға қаттылық пен кернеу тудырады. Металдық мойын синдромының әсерін азайту үшін физиотерапевтер аймақтағы кернеуді жоюға арналған жаттығуларды, сондай-ақ айналу және мойын релаксация жаттығуларын ұсынады. Кейде өзін-өзі массаж жасауға кеңес беріледі.


Мойын мойнына қатысты, егер мойынның құрылғыға кеңес берілсе, созылмалы мәселе бола алатын омыртқаға қысымның артуы байқалады. Медициналық тұрғыдан алғанда, осы мәселелердің алдын алу үшін, постуральдық гигиенаны сақтау ұсынылады.

Жаңа технологиямен байланысты басқа патологиялар

Технологиялық революцияға негізделген басқа аурулар мен денсаулыққа қатысты проблемалар бар. Көптеген жасөспірімдерде ұйқысыздық проблемалары бар, өйткені олардың миы технологиядан ажыратылмайды. Ең кең таралған көру проблемалары - көздің штаммы, құрғақ көз және шаршау көзі. Бас бармақтарды қатыгездікпен пайдалану қолдың қозғалуына әсер етуі және бірлескен стрессті тудыруы мүмкін.

Анатомиялық және функционалдық патологиядан бөлек, қиял-шағым немесе Интернет- нашақорлық синдромы сияқты тәуелділік бар. Бұл бұзылулар басқаларға, мысалы, қарым-қатынас проблемаларына, өзін-өзі бағалауға немесе әлеуметтік оқшаулауға әкелуі мүмкін.

Суреттер: Fotolia - Eugenio Marongiu / Djoronimo

Автор: Javier Navarro | + QUOTE
Мәтіндік мұқабадағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер