border=0

Жалпы »Eubiotic

Eubiótico анықтамасы


Префикс eu бір нәрсе жақсы және биотикалық өмірді білдіреді дегенді білдіреді. Осы анықтамадан бастап, эубиотикалық термин жақсы өмірге жататындығын аламыз. Бұл тағамға қатысты әдетте қолданылатын термин. Осылайша, эбиотикалық диетаны ұстанатын адамдар азық-түлік арқылы өмірде теңгерімді іздейді.


Eubiótica-дің жалпы көзқарасы қарапайым: табиғатпен қамтамасыз ететін өнімдерді зияткерлік және салауатты түрде пайдалану.

Эуботиканың принциптері

Біз ішкен барлық нәрсе адам ағзасының ас қорыту процестеріне байланысты болуы керек. Бұл диета иммундық жүйені нығайтуға ұмтылады.


Жаңа піскен көкөністер бұл диетаның бұл түрінің негізгі түрлеріне жатады. Сондықтан эвиотиктер әдетте вегетарианшыл болып табылады. Өздерінің диеталарында макарон, күріш және маусымдық жеміс бар.

Тамақтың бұл түрі тамақтың дұрыс тіркесімін іздейді, себебі белгілі бір қоспалар денсаулығымен үйлеспейді.

Eubiótica сәйкес, адам ағзасы мен ақылының бір-бірімен байланысы бар экожүйеге ұқсайды, осылайша жеткілікті азықтандыру психикалық жақсартуға мүмкіндік береді.


Бұл тәсілдің мақсаты - холестерин, жоғары қан қысымы немесе жүрек-тамыр аурулары сияқты азық-түлікпен байланысты аурулар мен медициналық проблемаларды болдырмау.

Өмір салты

Эбиотикалық диета физикалық және психикалық жағынан сау өмір салуға бағытталған. Сонымен қатар, тұтынушыларға тамақтануға деген көзқарасты болдырмау туралы. Eubióticos артық қоректенуді тудыратын немесе ағзаның энергиясын азайтатын ас қорытуды бұзатын тағамдардың құрамаларын қабылдамайды.

Вегетариандықтың бірнеше нұсқасы бар

Эбиотиктер - бұл азық-түлік, денсаулық пен ішкі әл-ауқат арасындағы теңгерімді іздейтін қатал вегетарианшылардың түрі. Вегетариандық басқа нұсқаларын ұсынады:

1) лакто-вегетариандықтар (олар өсімдік тағамдарын, сонымен қатар сүт өнімдерін тұтынады),

2) crudistas (шикі тағамдарды, өсімдік тектес жақсырақ),

3) вегетарианцы (таза вегетарианцы, өйткені олар ет және басқа да жануарлардан алынатын өнімдер, мысалы, сары май, жұмыртқа

4) Песцетарийлер - көкөністі балықпен бірге таза вегетарианизмге көшу кезеңі ретінде біріктіретіндер.

Суреттер: Fotolia - Brad / Boggy

Автор: Javier Navarro | + QUOTE
Eubiótico тақырыптары

Әлеуметтік желілер