border=0

Денсаулық »Лептин

Лептиннің анықтамасы


Лептин - бұл гормон сияқты әрекет ететін ақуыз, ол организмнің майлы тінімен медиатор ретінде өндіріледі, ол мидың жүйке орталықтарына сақталған май мөлшеріне, сондай-ақ ағзаға қол жетімді энергия қорына ақпарат береді.


Лептин тамақтандыруды реттей алады

Бұл гормон тұтастай сезім пайда болуымен тәбетті төмендету үшін азықтандыруға жауап ретінде жартылай майлы тіндік жасушалар арқылы жасалады. Өндірілетін лептиннің деңгейі денедегі майлы тіннің мөлшеріне тікелей пропорционалды, бұл әйелдердің ерлерге қарағанда неге лептиннің жоғары қан деңгейіне ие екендігін түсіндіреді.


Бұдан басқа, лептин майдың тотығуына әкелетін тетіктерді белсендіретін гипоталамус орталығын ынталандырады және оның тәбетінің әсерімен бірге салмақ жоғалтуға әкеледі .

Лептин мен семірудің өзара байланысы

Семіздік - бұл мультифакторлық ауру , ол азық-түлікті тұтыну көлемін арттыруға және физикалық белсенділіктің төмендеуіне әкелетін бірқатар элементтерге байланысты, бұл теңгерімсіздік химиялық өзгерістермен қатар, мысалы, лептиннің ағзасында немесе лептиннің төзімділігі деп аталатын құбылыс.


Лептиннің өндірісіндегі немесе гипоталамустың тиімді еместігінің төмендеуі семіздіктің дамуына байланысты екі механизм болып табылады, өйткені олар аштық сезімін тудыруы мүмкін, бұл тамақ қабылдауды ұлғайтуға әкеп соқтырады; қанықтыру, ол салмақ пайда әкеледі.

Көптеген сынақтар семіздікті емдеуде оның пайдалылығын анықтау үшін жасалды, бірақ ол тек лептин деңгейінің төмендеуімен байланысты, тек 5% -ды ғана көрсететін семіздік жағдайында көрсетілетінін анықтады. барлық семіздік жағдайларының% -ы, ал қалған 95% -те оны қолдану мағынасы болмайды, өйткені салмақтың өсуіне әкелетін механизм - бұл гормонға қарсылық, оның өндірісінің төмендеуі емес.

Қазіргі уақытта бұл гормонға үлкен физиологиялық жауап беретін лептиннің төмен деңгейін ұстап тұрудың ең жақсы жолы - бұл гликемиялық индекс төмен тамақ өнімдерін қосу негізінде, көкөністер мен жемістерден алынған күрделі көмірсулар тазартылған өнімдердің орнына.

Автор: Мария Паз де Андраде | + QUOTE
Лептин тақырыбы

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер