border=0

Денсаулық »

Балелотерапияның анықтамасы


Дәрі-дәрмектер мен баламалы емдеу қазіргі уақытта өздерінің денсаулығына немесе жағдайына жету үшін, сондай-ақ әл-ауқаттылықты жақсарту үшін оларға келген қарапайым адамдардың кеңеюі мен өте маңызды пайдасы.


Канондық терапияға біз оны танымал және талап етілетін мамандықтар тобына қосып, адамдарға жақсы сезіну үшін жаңа альтернатива ұсынып, күнделікті іс-әрекеттерге себеп болатын стресстен асып түсетін жаңа техниканы қосамыз .

Негізінен, аэробикалық гимнастиканы биполитария Иберия мен Латын билерімен орындалатын бидің әдеттегі қадамдарымен біріктіреді . Байполиотерапия арқылы ғана емес, кернеуді азайтуға болады, бірақ салмақты жоғалтқан кезде және оны қолданатын адамдардың қарым- қатынасын жақсарту кезінде тиімді, өйткені ол топта жасалады және тек қана қарқынды әлеуметтік өзара әрекеттестікті талап етеді .


Дедес ежелгі кезде, би, адамдар қолданатын өрнектердің бір түрі болды. Музыка ағзаға әкелетін қуат ауырсыну мен ыңғайсыздық жағдайларын оңды жеңуге көмектеседі. Ал майды жағу кезінде бидің қаншалықты жақсы екенін айтпағанда, бидің бір сағатында 900 калорияны жағуға болады деп есептеледі.


Айта кету керек, би терапиясы дәстүрлі гимнастикаға ұнамайтын адамдар үшін өте тартымды дене белсенділігі болуы мүмкін, себебі олардың ұсынысы әсіресе биге негізделеді және музыкамен бірге жүретін практикаға қатысады, олармен бірге әдеттегі тренажер залы, би терапиясымен көбірек ойын-сауық таба алады.

Соңғы жылдары, жоғарыда айтылғандай, физикалық белсенділіктің осы түріне қатысты өте маңызды тенденция байқалды және терапия денсаулық сақтау мамандары ұсынған жүрек-қан тамырлары үшін ол ұсынған адамдарға ұсынылған.

Адам музыка тыңдап, сонымен бірге денесін қозғалтса, ол жүрек соғу жылдамдығын арттырады, май жағады, көптеген адреналинді босатады, сондай-ақ адамның энергетикалық деңгейін көтеретін эндорфиндерді ынталандырады. Мұның бәрі гипер позитивті болып табылады: стресс деңгейін төмендету, көңіл-күйді, концентрацияны жақсартады, қанағаттану сезімін тудырады және әл-ауқаттың жоғарылауына әкеледі және белсенділікті одан да қызықты етуге мүмкіндік береді.

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Бейулопиядағы тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер