border=0

Денсаулық »Дисменорея

Дисменореяның анықтамасы


Менструальды ағынмен бірге жүретін ауырсыну үшін дисменорея деп аталады, бұл көптеген әйелдерге ұқсайтын ыңғайсыздық және 10-дан 5-ке әсер етуі мүмкін.


Менструальды ауырсыну ауырлық күшті болуы мүмкін, кейбір жағдайларда бұл шынымен де өшіріледі және көңіл-күйдің өзгеруі және күнделікті іс-қимылдарды жүргізудегі қиындықтармен қоса жүреді.

Дизменореядан қалыпты етеккір ауруы қалай бөлінеді?

Менструация целлюлозаның салмағы немесе жұмсақ ауруы, әсіресе циклдің алғашқы және екінші күніне жақын, жан түршігерлік сезіммен қоса жүруі мүмкін, бұл әдетте толығымен қалыпты, бұл ауырсыну қарқынды болып, Дисменорея деп аталады.


Бұл ауырсыну, әдетте, колики түріндегі ыңғайсыздық деп сипатталады, яғни бірнеше секундтан кейін жоғалады және қайта пайда болатын ауырсыну. Өйткені бұл аурудың висцеральды түрі, әдетте жүректің айнуы, ыңғайсыздық пен терлеу немесе жылу толқындары әсерін тигізетін ыңғайсыздықпен жүреді.


Дисменорея мезгілдік үлгіге ие, менструация кезінде жүреді және әдетте көп немесе аз тұрақты болып табылады, бұл оны эндометриоз, жамбас қабыну ауруы немесе колоннан туындайтын мәселелер сияқты жамбастың басқа да ауруларынан айыруға мүмкіндік береді. , ректум, мочевина немесе уретриктер.

Контрацептивтер менструальдық ауырсынуды жеңілдету үшін ең жақсы одақтастар

Дисменорея менструальдық цикл кезінде гормондық өзгерістермен байланысты және контрацептивтер сияқты дәрі-дәрмектерді қолданумен осы үрдіске әсер ететіндіктен, менструальдық ауырсынудың жоғалуы мүмкін.

Дисменореяны емдеуге кеңінен қолданылатын тағы бір препарат - ибупрофен, стероидтық емес қабынуға қарсы, простагландиндердің, етеккір ауруы үшін жауап беретін заттардың өндірісін тежеуге қабілетті. Әдетте, дисменореядан үлкен жеңілдікке қол жеткізуге болатындықтан, ибупрофенді менструациядан бір күн бұрын бастауға кеңес беріледі.

Менструальды ауруларды азайтуға көмектесетін пайдалы кеңестер

Дәрі-дәрмектерді қолдануға болмайды немесе қарапайым көмек алудың табиғи жолын іздесе, төменде көрсетілгендей шаралар қолдануға болады.

Жергілікті жылуды қолданыңыз. Майлы жылу менструальды ауырсыну жағдайында анальгетикалық әсерге ие, бұл жағдайда суланған сүлгімен оралған дымқыл сүлгісін немесе қылшықты орналастыруды және оны ішке күніне бірнеше рет 10-нан 20 минутқа дейін орналастыруға болады.

Зығыр, омега 3 немесе Е витаминін пайдаланудан аулақ болыңыз. Бұл заттар қанның ұюына әсер етеді және менструальды қан кетуіне әсер етеді, сондықтан даструациядан бір апта бұрын тоқтатылуы керек.

Қуатты күш және физикалық белсенділікті болдырмаңыз. Біраз демалуға және релаксация әдістеріне практикада қолдануға өте маңызды.

Сурет: iStock - vitapix

Автор: Мария Паз де Андраде | + QUOTE
Дисменореядағы тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер