border=0

Жалпы »Есте сақтау

Есте сақтаудың анықтамасы


Есте сақтау сөзі біздің тілімізде бірнеше рет пайдаланылады, бірақ, сөзсіз, ең кең тараған - бұл біздің жадымызға бір нәрсені әкелуді ұсынуға мүмкіндік беретін нәрсе .


Біздің есімізге бір нәрсе келтіріңіз

Айта кету керек, бұл бір нәрсе халық үшін жад ретінде белгілі.

Өйткені еске түсіру, қазірдің өзінде болған нәрсені еске түсіруді білдіреді немесе тиісті түрде айтылды.

Дегенмен, естеліктер, олар біздің ойымызда пайда болған, бір жағынан, церебральді функциямен байланысады, бұл жадының біреуі емес, ол деректерді, мәліметтерді есте сақтауға және оларды сақтауға көмектеседі оларды ақыл-ойымызда сақтап, содан кейін оларды еске түсіріңіз немесе қажет болғанда оларды бүгінге әкеліңіз.


Осылайша есте сақтаудың арқасында біз адамдар, объектілер, біздің өмірімізде орын алған жағдайларды, басқалармен қатар, есте сақтай аламыз.

Жады физикалық түрде нейрондар арасында пайда болатын синаптическим байланыстар арқылы түсіндіріледі.

Амнезия және Альцгеймер ауруы, есте сақтауға әсер ететін негізгі әсер

Өткен оқиғаларды еске түсіруге немесе бір-бірін танитын адамдардың танылуына кедергі келтіретін ең танымал көңіл- күйлердің ішінен, жалпы немесе жартылай болмаған естеліктерден тұратын амнезия ерекшеленеді.


Сонымен қатар, уақытша немесе тұрақты түрде орын алуы мүмкін және адам басына қатты соққылаған жағдайдың немесе апаттың салдарынан болуы мүмкін және бұл функцияға жауапты мидың бөлігін ренжіткен жарақат тудырады есте сақтау.

Альцгеймер ауруы - бүгінгі күнге дейін белгілі болған аурулардың бірі, олар зардап шеккендердің жадына әсер етеді.

Ол сипатталады, себебі науқас соңғы нәрселерді есте сақтаған кезде қиындықтарға тап болады немесе ол білетін адамдардың есімдері.

Симптоматология кейбір жағдайларда теріс әсер етуі мүмкін және аталған мәселелерді еске түсіруден басқа, адам күнделікті іс-әрекетті қалай тістеуді тазалауды тікелей есте сақтамауы мүмкін .

Басқа жадыдағы өзгерістер де жиі кездеседі: гипомнезия (адам есте сақтау қабілетін төмендетеді), гипермезия ( бұрынғыға қарағанда, адам есте сақтау қабілетінің керемет ұлғаюын көрсетеді) және дисмониялар ( жады сандық болып табылады).

Біреуді бір нәрсе есте сақтаңыз

Бірақ бұл сөзді есте сақтаудың жалғыз қолданысы емес, сонымен қатар, сөз біреуді бір нәрсені еске түсіру әрекетін көрсету үшін пайдаланылады , оқиға, күн , яғни, сіз алдын ала хабардар етесіз. бұл оқиғаның немесе жылдығының мерейтойы, ол сізді ұмытпаңыз және ұмытпаңыз. « Анамның ертең дәрігерге бару керек екенін еске түсіріңіз ».

Жақсы есте сақтау және ұмытпау туралы ұсыныстар

Бірдеңені есте сақтау үшін есте сақтау үшін бірнеше нұсқалар бар, мысалы, біреуді бізге ескертуге, кейбір құрылғыларда, компьютерде , ұялы телефонда дабыл қою, оны күн тәртібінде жоспарлау туралы ескерту. оны басқалармен бірге жазыңыз.

Жазбаларды жазу , сөзсіз, әлемдегі ең кең таралған және кең таралған тәжірибелердің бірі.

Олар көрінбейтін физикалық жерде орналастырылған қысқа және қысқа хабарламалардан тұрады, сондықтан олар байқалмайды.

Адамдар әртүрлі түстермен сатылатын осы мақсаттар үшін жиі шағын қағаздарды пайдаланады және оларды таңдалған жерде ғана ұстау үшін желім бар.

Бүгінгі таңда өте танымал формат бар , ол оны орналастырады және жай ғана кез-келген бетке түзетуге қабілетті өзіндік жабысқақ түстердің кішкентай парақтарынан тұрады.

Өмірдің қаншалықты жанданғаны және міндеттерге толы болғаны, адамдар күнде көп нәрсені істеуге мәжбүр етеді, сондықтан кейде еске түсіру кейде сәтсіздікке ұшырайды және бізге не істеу керектігін еске салатын қысқаша ескертпеден жақсы ештеңе жоқ.

Бұл еске салу жазбалары өте қажет және нәтижелі болғанда, бәрін жасауды және есте сақтауды қажет етеді.

Бұл бір-біріне ұқсайтындықтан, екіншісін тудыратын нәрсе

Екінші жағынан, егер біз біреуді немесе басқа біреуге ұқсас нәрсені табатын болсақ, яғни оларды ұқсас деп санасақ, әдетте оны еске салу тұрғысынан айтамыз . « Ағаңыңыз маған үлкен атамды еске салады ».

Ұмытып қалу тұжырымдамасы есте сақтау тұжырымдамасына қарама-қайшы болып табылады, өйткені біздің жадымызда кейбір мәліметтерді сақтап қалу дәл осындай.

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Есте сақтаудағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер