border=0

Денсаулық »Триглицеридтер

Триглицеридтердің анықтамасы


Триглицеридтер - бұл глицерин мен майлы қышқылдардан құралған липидтің немесе майдың түрі, дененің энергия сақтауының негізгі түрі. Қан диапазонындағы триглицеридтердің қалыпты деңгейі 50 және 150 мг / дл аралығында, осы мәндерден жоғары, гипертриглицеридиемия деп аталатын шарты туралы триглицеридтердің жоғарылауы туралы айтады. Жоғары қан холестерин деңгейінде болғандай, триглицерид деңгейінің жоғарылауы жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін арттырады.


Трансформация процесі


Жуыратын тағамның құрамындағы майлар липаза деп аталатын ферменттер тобының әрекеті арқылы асқазан үрдісіне ұшырайды, оларды қысқа тізбекті майларға айналдырады, мысалы майда қышқылдар оңай ішекке жұғады, қанға бір рет олар бауырға алынады, онда олар триглицеридтерге айналады, олар бұлшықет өңдегенде энергияны генерациялау үшін қолданылуы мүмкін, немесе болашақта қолданылатын май тінінде энергия қорына айналады.


Майлы қышқылдардан басқа, көмірсулар да триглицеридтерге айналуы мүмкін, әсіресе олар қанның жоғары деңгейіне жетіп, асып кетеді.

Триглицеридтердің жоғары деңгейі

Триглицеридтердің жоғары деңгейі генетикалық жағдайлар, диетаның түрі, өмір салты және есірткіні қолдану сияқты бірнеше факторларға байланысты. Кейбір жағдайларда бұл биіктік бұл заттардың қалыпты зат алмасуына әсер етеді, бұл олардың қандағы шоғырлануын арттырады, алайда триглицеридтердің жоғарылауының негізгі себебі диета сияқты факторлармен байланысты.

Кейде тек триглицеридтердің жоғарылауы болуы мүмкін, бірақ кейбір жағдайларда триглицеридтер мен холестерин де өседі. Триглицеридтердің нақты жағдайында, әдетте, семіздік, қант диабеті, метаболикалық синдром сияқты алкогольдік сусындардың шамадан тыс тұтынылуы кезінде жоғарылайды.

Қант диабеті немесе гиперинсулинизммен ауыратын адамдарда инсулин деңгейінің жоғарылауы гипертриглицеридемия мен майлы бауырдың дамуына ықпал етеді, бұл жүрек-қан тамырлары қаупінің артуымен байланысты. Жоғары триглицеридтерде 1000 мг / дл жоғары болған жағдайларда өткір панкреатит сияқты ауыр жағдайлардың даму қаупі жоғары.

Қандағы триглицеридтердің жоғары деңгейімен байланысты басқа жағдайлар гипотиреоз, тұрақсыз өмір салты, бүйрек аурулары, гепатит, иммунологиялық аурулар және стероидтер сияқты кейбір дәрі-дәрмектерді пайдалану, эстрогенмен гормоналды емдеу және тіпті емдеуге арналған препараттарды қолдану сияқты аурулар болып табылады. Диуретиктер және бета-блокаторлар сияқты гипертония.

Өзіңді қалай емдеу керек

Триглицеридті бұзылыстардың негізгі емі аэробты жаттығу жоспарымен бірге аз майсыз диета мен жоғары көмірсутекті тағамдардың комбинациясы болып табылады. Балықтан шыққан омега-3 май қышқылдарына бай Жерорта теңізі диетасына ұқсас диеталар, сондай-ақ, оливковое майы сияқты майларды қолдану және қызыл ет өнімдерін азайту , жемістер мен көкөністерді көп тұтынумен бірге ұсынылады. көкөністер, сондай-ақ аз май немесе майсыз сүт өнімдері.

Диета мен өмір салтының өзгеруі жеткіліксіз болған жағдайда, триглицеридтердің немесе триглицеридтердің және холестериннің деңгейлерін төмендетуге бағытталған дәрілермен емдеу схемаларын қолдануға болады.

Автор: Мария Паз де Андраде | + QUOTE
Триглицеридтердегі тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер