border=0

Жалпы »Демалыс

Демалудың анықтамасы


Демалыс туралы айтқан кезде, басқалармен қатар, жұмыс, оқу, физикалық тұрғыдан іс-әрекеттер жасау кезінде біреудің дамуы туралы айтылады .


Күштер мен күштерді тапсырманы жалғастыруға мүмкіндік беретін іс-әрекетті немесе жұмыстарды орындау кезінде демалыңыз

Қалғаны адамға физикалық және ақыл-ой қабілетін қалпына келтіріп, содан кейін белсенділігін серпінмен жалғастыруға мүмкіндік береді.

Еңбек жағдайында немесе жалпы өмірде демалыстың болмауы адамдардың денсаулығына елеулі асқынулар туғызатыны айқын көрінеді.

Денсаулыққа демалудың маңыздылығы

Содан кейін, дұрыс демалып, дұрыс өмірге деген көзқараспен бірге жүріп, денсаулығымыздың жақсы болуына көмектесеміз.


Жақсы демалу үшін, жаман ойларды қалдырып, жақсылықтарды тартуға, демалу үшін бірінші болып мас күйінде қалуға болмайды. Осылайша, күннің белсенділігінде жоғалтылған энергиялар қайта құрастырылуы үшін, ақыл босаңсытып, босаңсуы мүмкін және келесі күні таңертең біз көп тілекпен жаңа күнмен бетпе-бет келуге мүмкіндік береміз, ал одан да маңызды, олардың алдында vicissitudes.


Сондай-ақ, тынығу денсаулығына пайда әкеледі, өйткені зерттеулер жүргізілді, бұл демалудың салмақ жоғалуына, иммундық жүйемізді нығайтуға, стрессті төмендетуге, босаңсуына, сондай-ақ қан қысымына қалыпты шектерде.

Жұмыс орнында және, әсіресе, тәуелділік қатынастарында жұмыс істейтіндер, олар әдетте келісімшарт бойынша қарастырылған белгілі бір уақытқа ие, олар басынан бастап жұмыс уақытының аяғына дейін үздіксіз орындаған міндеттеріне сүйенеді.

Сағаттардың және жұмыс уақытының санына қарай айнымалы ұзақтығы болады; әдеттегі, сегіз сағаттан тұратын жұмыс күнінде үзіліс түскі уақытта жүреді және бір сағатқа созылады, демек, қызметкерлер демалып, түскі ас алады.
« Түскі асқа шығу үшін 40 минут демалысым бар, біз сол кезде өзімізді көре аламыз ».

Демалыстың синонимі

Бұл жерде мерекелер демалыс деп те аталады.
« Мен демалғам келген уақытты көрмеймін, сондықтан бірнеше күнді жағажайдан құтқара аламын ».

Демалыс кезінде, адамдар біздің әдеттегі және күнделікті іс-әрекеттерімізден, мысалы, жұмыс істеп, оқумен айналысады.
Осы демалыс кезінде демалыс, белсенділік жетіспеушілігі басым болады және бізді қызықтыратын немесе рахатқа бөлейтін іс-шаралар өткізіледі, мысалы, сапарға барады.

Демалыстың мақсаты - бос уақытты бос уақытында және физикалық және психикалық денсаулығын сақтауға мүмкіндік беретін қызметкер.
Бұл мүмкін болса, адам өз отбасыларымен тиімді байланыста бола алады, уақытты шарасыз және тынығу мүмкін емес.

Демалыстар еңбек заңнамасында қамтылған және жұмысшылардың құқығын жеңе алады.
Егер жұмыс беруші осы уақытты өз қызметкеріне беруге міндетті және сонымен қатар, барлық қолданыстағы еңбек туралы заңдарға сәйкес белгіленеді.

Рельефтің синонимі

Екінші жағынан, демалыс демалысы сөзді жеңілдету үшін синоним ретінде жиі пайдаланылады.
«Бұл менің ата-анам ұлыммен бірге сапарда жүргенін білуіме көмектеседі» .

Спорт жарыстарында немесе театр қойылымында аралық уақыт

Театр мен спорт секілді аймақтарда «релаксация» сөзі жиі пайдаланылады, өйткені бұл аралық уақытқа спорт жарыстары немесе ойын түрінде берілген атау және бұл куәлік сәтте босаңсуға болатын әрекеттерге мүмкіндік береді. бұл мүмкін емес: дәретханаға барыңыз, басқа адамдар арасында сусын сатып алыңыз .
« Басқа шоу кезінде олар азық-түлік пен сусын берді. Үзілісте Мессидің жарақаты ауыр болғаны және екінші жартысы басталғанда ол артта қалмайтынын білді ».

Барлық заттарға қолдау көрсетілетін орын

Сондай-ақ, әдетте заттар қолдайтын орын жалпыға демалу ретінде белгілі.
« Мен үйдің сырты бар екенін үзбей күтемін ».

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Демалыста тақырыптар

Әлеуметтік желілер