border=0

Спорт »Ауыр атлетика

Ауыр атлетиканың анықтамасы


Егер біз оның бастапқы мәніне барсақ, ауыр атлетика «салмақтарды жоғарылату үшін хобби» дегенді білдіреді, себебі грек сөзі halteras гірлерді білдіреді, ал философиялық префикс бір нәрсеге деген сүйіспеншілік немесе ұнату идеясын білдіреді. 1894 жылы Афинада өткен алғашқы олимпиаданың (2000 жылғы Сиднейдегі Олимпиада ойындарында әйелдер модалдығы енгізілген) этимологиядан басқа Олимпиадалық спорт .


Бұл спорттық пәннің мақсаты қарапайым және қызықты: бастан жоғары салмақты көтеру.

Бұл тек күш спорты емес

Бірінші көзқараста көрінетініне қарамастан, бұл жай ғана күшті спорт түрі емес. Бұл тұрғыда келесі аспектілер өте маңызды: көтеру техникасын дұрыс орындау, қозғалыстардың үлкен үйлесімділігі және шоғырланудың үлкен әлеуеті.

Екі әдіс және кейбір маңызды аспектілер

Барлық жарыстарда спортшылар екі қозғалыс жасайды: басталуы және екі рет. Басталуы салмақ жолағын басынан көтеруден тұрады, оны басынан жоғары және кез келген тоқтаусыз жасайды.


Екі соққы режимі платформадан иықтың биіктігіне дейін көтеруден тұрады. Осы сәтте қозғалыс бірнеше секундқа созылады, содан кейін көтергіш екінші қозғалысты немесе көтерілісті көтереді (сол уақытта бір аяғы алға қарай, екіншісі кері қарай жүреді).


Алғашқы режим ретінде, көтергіш көтергішті басын жоғары көтеріп, екі аяқты бір-бірімен ұстағанда аяқталады.

Көтерілуден бұрын, ауыр атлеттер қолына магнезияны қойды, бұл жолақ қатты ұсталды.

Жарыстарда басында көтерілген салмақ қосылады және екі рет қосылады, ал соңғы нәтиже - алынған анық белгі. Спортшының салмағына сәйкес жеке және категория бойынша жарыстар өткізіледі.

Барлық жарыстарда сауалнаманың дұрыс орындалуын қадағалайтын үш судья бар. Пайдаланылатын дискілер салмаққа байланысты түстерге бөлінеді және осылайша көрермендер қанша килограмм көтерілгенін біледі.

Бұл спортты реттейтін халықаралық орган IWF (Халықаралық ауыр атлетика федерациясы) болып табылады.

Допингке байланысты жазаланған спорт

Допинг жағдайлары, әдетте, күшті және дене күші қажет болатын жеке спорт түрлерінде орын алады. Соңғы жылдары Ресейден, Қытайдан, Солтүстік Кореядан, Украинадан, Қазақстаннан немесе Болгариядан ауыр атлеттерге заңсыз заттар, әсіресе метандисенон қолдануға рұқсат берілді.

Автор: Javier Navarro | + QUOTE
Ауыр атлетикадағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер