border=0

Спорт »Жүзу

Жүзудің анықтамасы


natacion Жүзу - бұл Халықаралық олимпиадалық комитеттің ресми спорт түрі ретінде қабылдайтын ең маңызды су спорт түрлері пәндерінің бірі. Жүзу - ешқандай жасанды көмек көрсетпей, суға түсетін және бассейндер, сондай-ақ ашық аспан астындағы, үлкен көлдер мен өзендердегі жабық жерлерде өткізілетін спорт. Қазіргі уақытта жүзу жақсы физикалық жағдайды дамытып, қатты тыныс және бұлшық ет жүйесі бар ең тиімді, пайдалы және пайдалы спорт түрі болып саналады.


Жүзу спорттық тәртіп ретінде төрт негізгі стильде жүзеге асырылады: тарақан стилі, көбелектің стилі, кеудеше стилі және артқы стиль. Спорт жарыстарында бұл стильдердің тек біреуінің жарыстары ұйымдастырыла алады, сондай-ақ, жүзгіштер барлық стильдер арқылы өтуі керек. Сонымен қатар, жүзу жарыстары реле арқылы жеке немесе топтық жолмен аяқталуы мүмкін. Осы төрт стильді тамаша жетілдіру, сондай-ақ жылдамдық пен төзімділікті арттыру, кез-келген кәсіби жүзгішке арналған барлық мақсаттар.


Жүзу, бұл айтылғандай, ең толық және қауіпсіз спорт түрлерінің бірі. Ең алдымен, бүкіл денені қолданысқа енгізетін бірнеше адам: бір мезгілде төрт қолды, сонымен қатар тыныс және қан айналымы жүйесі, бұлшық икемділігі, қарсылық және басқа элементтер. Жалғастыру үшін акватикалық кеңістік денені кейіннен ауырсынуды (басқа спорт түрлерімен байланысты) жасай алатын күш-жігер жұмсауға мәжбүрлеп ұстап тұруға мүмкіндік береді.


Сонымен қатар, жүзу бассейндерде табылған кейбір химиялық заттарға, соққыларға және басқада жүзуге қатысы бар басқа адамдарға өте ыңғайсыз орта, температуралық асқынулар, суға батып кету сияқты кейбір тәуекелдерді көрсете алады. ашық кеңістікте.

Автор: Cecilia Bembibre | + QUOTE
Жиналған тақырыптар

Әлеуметтік желілер