border=0

Жалпы »Демалыс

Релаксацияның анықтамасы


Релаксация терминінің негізгі және тікелей мағынасы кернеудің жоғалуы немесе жоғалуы болып табылады. Осылайша, релаксация ұғымы әртүрлі жағдайларға, элементтерге немесе жағдайларға қолданылуы мүмкін, себебі кернеудің жоғалуының бұл шарты орын алады. Мұны физикалық, физикалық , эмоционалдық , психологиялық, саяси және т.б. деңгейде түсінуге болады.


Релаксация терминіне берілген ең көп таралған әдістердің бірі дене және ақыл-ойдың жайлылығы мен көңіл-күйіне енуімен байланысты. Бұл тұрғыда адамның босаңсытуына йога немесе басқа дене белсенділігі сияқты белгілі бір іс-әрекеттердің дамуынан, сондай-ақ медитация мен психикалық тынығудың әрекеттерінен қол жеткізуге болады. Релаксация, ақыл-ой және организмде өмір сүру сапасы тұрғысынан өте маңызды , өйткені бізде өмір сүріп жатқан стресстік және ащы өмір қанағаттанарлықсыз өмір салтын дамытуға айтарлықтай үлес қосады.


Релаксация - белгілі бір жағдайларда кейбір элементтерге қолданылатын физикалық қасиет. Осылайша, элемент кернеудің сапасын жоғалтқанда, ол керісінше мемлекетке немесе релаксацияға енеді. Бұл көрінеді, мысалы, созылу мүмкін серпімді диапазонда және босатылған кезде оның табиғи немесе босаңсыған күйіне оралады. Бірақ бұл оппозиция рельс пен серпімділік элементтері арасындағы шиеленістің арасындағы, мысалы, металдан пайда болуы мүмкін: мысалы, метал : бұл жағдайда кернеу металдың қасиеттерін өзгертеді және олар релаксация жағдайында болғанда тең емес.


Ақыр соңында, сөздің бірдей мағынасын қолданып, кернеу сәтіне дейін релаксация екі жақтың арасындағы қақтығыс болғанда немесе күрескенде пайда болатын құбылыс.

Автор: Cecilia Bembibre | + QUOTE
Релаксациядағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер