border=0

Дін »Vigil

Vigil анықтау


Бірнеше сағат бойы ояу немесе сергек болу адамның әрекеті қалыпты жағдайдан тыс ояту немесе ұйқылық күйі деп аталады.


Адамның зардап шеккені және ол ұйықтап қалуына кедергі келтіретіні

Сондай-ақ, термин аталған мәселелердің салдарынан көбінесе ұйқысыздық деп аталатын ұйқының жоқтығын ұйқымен немесе ұйқысы келмегенде, мәселені анықтау үшін жиі қолданылады. « Емтихан мені қатты алаңдатып, түні бойы сергек жүрдім» .

Күту мүмкін емес, түнде ұйықтауға дайын болғаннан кейін, жұмыс немесе жұмыс күнінен кейін - бұл адам ең өткір және ыңғайсыз сезім.


Негізінен, бұл адам толық жұмыс күнінен кейін шаршайды және демалуға тура келеді, бірақ оны жасай алмайды; Мүмкін, ол ұйықтап жатпайды, содан кейін төсекке айналады, ұйықтап жатады, бірақ түні бойы бірнеше рет оянады және ұйқысына оралу қиынға соғады немесе алдын ала көп уақыт оянады.

Демалудың қанағаттанарлықтығын білдіретін белгілі бір сағаттар болмаса да, субъектінің кәсіпқойлары демалу үшін күніне сегіз сағат бойы жұмыс істейді немесе ұсыныс ұсынады.


Қазір әр организмге, сондай-ақ алға жылжып жүрген өмір салтына тәуелді, демалуға аз уақыт қалған адамдар бар.

Стресстік және алаңдаушылық, ұйықтаудың кейбір себептері

Сондай-ақ, ұйқысыздықты тудыруы мүмкін бірде-бір себеп жоқ, бірақ ұйқысызды тудыратын адамды кесіп өтетін түрлі жағдайлар болуы мүмкін.

Біреудің өмірінде болған қиындықтар немесе проблемалар түнде ұйықтап кетудің мүмкін еместігіне себеп болуы мүмкін, өйткені, әрине, олар бұл ойға үстемдік етеді.

Депрессия, алаңдаушылық және денсаулықтың кейбір мәселелері оянудың басқа себептері болуы мүмкін.

Ұйқысыздықтан зардап шеккендер үшін көптеген дәрі-дәрмектер мен ұсыныстар бар, дәрігерге барып, проблеманы анықтап , науқастың физикалық және эмоционалды жағдайын бағалаудан кейін диагноз жасай алады.

Ұйықтауға дейін жарық, жууға, компьютерлер, ұялы телефондар, планшеттер, теледидарлар сияқты технологиялық құралдарды пайдаланбаңыз, демалуға арналған заттар бар табиғи инфузияға ие болыңыз, басқалармен бірге демалыс үшін кейбір ұсыныстар бар.

Дегенмен, кейбір жағдайларда дәрігер ұйқыны тудыратын дәрі-дәрмектерді қабылдауды тағайындай алады, әсіресе бұл кестелерде дәлелденген және қорқыныш бұзылуларын , депрессияны растайды.

Діни мерекенің болуы

Екінші жағынан, діни мерекені тойлау қарсаңында , ол да қырағылық деп аталады. « Біз Пасха сақшысында тұрмыз .

Діни нанымның сұрауы бойынша, әдеттегі ұйғарым, әдетте, ет, кейбір аптаның белгілі бір күндері белгілі бір тағамдарды тамақтандыруды тоқтату үшін пайдаланылады, себебі олар догмалардағы белгілі трансцендентальдық мәселелермен байланысты сенуші

Мысалы, Пасханы мерекелеу кезінде мәсіхшілер әсіресе жұма күні ет жеді, өйткені Иса айқышта айқышқа шегеленіп қайтыс болған күн.

Айта кету керек, пасхальная қырағы - христиан дінінің маңызды мерекелерінің бірі; Бұл қасиетті сенбіліктің ерте сағаттарында жексенбі күніне дейін атап өтіледі.

Өз тарапынан, қырыққабат шырыны Испаниядағы Лента кезінде жұма күндері ұсынылатын дәстүрлі тағамнан тұрады; Етті жеуге болмай қалудың салдарынан пішінде бұқтырылған , ноқат, шпинат, пияз, сарымсақ, май және паприка бар .

Ұсталық жұмыртқалар - негізгі ингредиент теріні дайындағаннан және алып тастағаннан кейін, жұмыртқа, нанның жұмыртқалары мен ангозияның жұмыртқасы, басқа ингредиенттермен толтырылған Пасха маусымы кезінде тағы бір қайталанатын тағам .

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Вигилиядағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер