border=0

Денсаулық »Тамақ өнімдері

Тамақ өнімдерін анықтау


Көптеген адамдардың тамшылары , тұзы, қанттары, дәмдеуіштері мен қосындылары бар , сондай-ақ мұндай құрамдас бөліктердің көпшілігі адамдарға арналған тамақ өнімдеріне қарсы болады.


Майлардың, қоспалардың және қанттың жоғары деңгейіне ие азық-түлік өнімдері жылдамдықта жеп, дәмді және тез таңдалады

Екінші жағынан, бұл тағамдарды тұз бен майдың жоғары дозалары арқылы бір уақытта тұтынатындарға тұтынудың үлкен сұранысын тудырады, яғни олар тәуелділікті тудырады және сусындарға деген үлкен сұраныс көп сіңірілген тұздан туындаған шөлді сөндіруге арналған.


Әдетте, бұл азық-түлік біріктірілетін сусындар, яғни ол құрамды және алкогольсіз сусындармен бірге сатылады, бұл сонымен қатар тұрақты түрде және көп мөлшерде, әсіресе қанттың жоғары болуына байланысты, тұтынылатын болса, денсаулыққа қауіп төндіреді Олар өздерінің формулаларын көрсетіп, оларда бар газдың есебінен өндіретін шу мен ауырлықты еске түсірмей, бір сусындардың тағы бір ерекшелігі болып табылады.


Сондай-ақ, қалаусыз тағам деп аталатын, тамақ өнімдері арзан құны, жылдам қол жеткізу және дайындық нәтижесінде біздің планетамыздағы ең кең таралған тамақ өнімдерінің біріне айналды, яғни оларды кең ауқымда өндіретін коммерциялық мекемелер бар және олар көп уақытты қажет етпейтін адамға мүмкіндік береді, оларды тапсырысқа алады және оларды қысқа мерзімде жейді.

Уақыттың жетіспеушілігі, көптеген адамдардың өміріндегі қайталанатын мәселе, адамдарға осы түрдегі тағамға көбірек ауысуына себеп болды.

Адамдардың әлемнің ірі қалаларында өмір сүріп жатқан батыл кезеңдері тамақ өнімдерін тұтыну үрдісінің таралуын тудырды, себебі бұл жолды бірнеше метр жерде орналасқан тамақ мекемелерінде, сондай-ақ, олардың уақыттары күту өте аз минут.

Мінсіз теңдеу : мыңдаған адамдар үшін және тіпті тамақтануға уақыт жоқ адамдар үшін жақын және қысқа күту уақыты.

Гамбургерлер, ыстық иттер, француз фридері, бұл тағамның жоғарғы жағында

Сөзсіз, осы метиздегі алғашқы компаниялардың бірі Mc Donalds қорапта тапсырыс берілген комбайн, гамбургер, картоп және алкогольсіз сусындар форматында мәзірлерді ұсынады және бес минуттан аз уақыт ішінде жеуге дайын науада қабылданады. .

Екінші жағынан, осы түрдегі тағамдардағы супермаркеттер сатылымы үйде де, сонымен қатар, талшықтарға, минералдарға және басқа да өнімдерге бай басқа да тағамдарды дайындауға аз уақыт болғанда, ақуыздар

Бірінші параграфта көрсетілген сипаттамалардың сынықтары ретінде тағам ретінде: жоғарыда аталған гамбургерлер, ыстық иттер немесе ыстық иттер және француз фридері деп те аталады.

Екінші жағынан, балалар мен жасөспірімдер сияқты қоғамдық тамақтандыру түрлерін тұтынуға ғана емес, сонымен қатар олардың дәмін күшейтетін заттарға байланысты емес, сондай-ақ оларды шығаратын тізбектер оларға сыйлық жасауды ұсынады әлдеқайда көне болып көрінді, мысалы , ірі Mc Donalds атақты «Cajita Feliz» .

Денсаулықтан туындайтын проблемалар үнемі бұл ыдыс-аяқты жейді

Әрине, чипстермен немесе ыстық иттермен толық гамбургерді жеу біздің денсаулықтарымызға зиян келтірмейді, оларды жоғары қайталануымен тұтыну зиянды және олар іс жүзінде біздің диетамыздағы жалғыз нұсқа болып табылады.

Бұл ыдыс-аяқтардың артық майлар мен тұздардың асып кетуінен асып кету артық емес, көп мөлшерде тұтынылатын, денсаулықтың ауыр асқынуларына әкеліп соқтырады: семіздік, жүрек-тамыр аурулары, II типті қант диабеті, целлюлит және тіпті бұзылу үрдісі .

Алайда, біз осы тармақтың артық тұтынуының ауыр зардаптарын анықтай аламыз, біз бұрынғы параграфта ең көп тараған семіздік пен жүрек-тамыр аурулары туралы айтқан болатынбыз, алайда басқа да бірдей күрделі шарттар төменде көрсетілген қарқындылығы, бұрынғы сияқты: деммения, шаршау және әлсіздік , жастардағы депрессия, жады мен оқыту проблемалары.

Олар жақсы фри, гамбургерлер, панчос және кия. Біз білеміз, ұсыныс оларды теріс пайдаланбау, оларды мезгіл-мезгіл пайдаланады және тұрақты түрде пайдалы өнімдерді, жемістер мен көкөністер мен жаттығуларды тамақтандыруды білдіреді.

Осы нәзік әдеттерден гамбургерді мезгіл-мезгіл тұтыну дұрыс емес.

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Junk Food-дағы тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер