border=0

Спорт »Треккинг

Треккингтің анықтамасы


Трекинг - бұл таулы бағыттарда ұзақ серуендерден тұратын спорттық-сауықтыру қызметі. Бұл табиғатпен байланысқа бағытталған спорттық тәжірибе және бәсекелестікке қабілетсіз рухпен жасалады.


Треккинг термині әдетте треккинг ретінде испан тіліне аударылады. Іс жүзінде екі тұжырымдама бірдей болса да, кішкене айырмашылық бар, себебі жаяу жүру тау жүруіне тең келеді, бұл таулы жолдарды күрделіліктің орташа деңгейіне жатқызады, ал дене шынықтыру деңгейін жоғарылату және орташа табиғи қиындықтар көп. Қалай болғанда да, жаяу серуендеу және треккинг өте ұқсас және бірдей идеяны бөліседі: тауға табиғатта жаттығу үшін серуендеу.


Треккинг рухы

Спорт пен табиғаттың тіркесімі бұл қызметті тартымды етеді. Сонымен қатар, треккинг басқа қосымша элементтерді ( жануарлар мен өсімдіктер әлемін білу немесе әр бағытқа байланысты мәдени аспектілерді білу) суреттейді .


Треккингтің сипаттамасы оның физикалық жағдайына бейімделуі болып табылады. Екінші жағынан, оны әрқайсысының нақты жағдайына бейімдеуге болады, өйткені тау маршруттарын ерлі-зайыптылар, отбасында немесе достарымен жалғыз жасай алады. Трекинг - өте ашық іс-шара, онда кейбіреулер құстарды байқайды, басқалары фотосуретке түседі, ал кейбіреулері қарым-қатынасқа көп мән береді. Осылайша, қарапайым идеядан бастап (таудағы серуендеуден) әртүрлі мәселелерді қанағаттандыруға болады.

Қауіпсіздік және материал

Треккинг - бұл қауіпті спорт емес, бірақ бұл қауіпсіздікті ескермеу керек дегенді білдірмейді, өйткені таудың белгілі бір қаупі бар және қолайсыз жағдайларды барынша азайту үшін шаралар қабылдау ыңғайлы. Алғашқы қадам - ​​бұл маршруттың басталуына дейін ауа райы жағдайын білу. Бағытты алдын-ала білуіңіз керек, жоғалмау үшін GPS немесе картаны қабылдау ұсынылады. Тамақ және сусын бірдей қажет. Трекинг мамандары төтенше жағдайға тап болу үшін ұялы телефонды алуға кеңес береді. Сондай-ақ, алғашқы медициналық көмек көрсету және денсаулық сақтау туралы базалық білім беру ұсынылады.

Аяқ киім болсақ, онда бұл орынды (арнайы спорт мекемелерінде, арнайы аяқ киім треккинг үшін сатылады). Киім әрбір маусымға сай болуы керек (жадағай және сырт киім рюкзактарда болуы керек).

Суреттер: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

Автор: Javier Navarro | + QUOTE
Треккинг тақырыбы

Әлеуметтік желілер