border=0

Ғылым »Биологиялық және хронологиялық ғасыр

Биологиялық және хронологиялық ғасырдың анықтамасы


Хронологиялық жас туралы түсінік адамның туған күнімен анықталады. Керісінше, биологиялық жас денсаулық жағдайына, яғни адамның жасушаларының, тіндерінің және органдарының жағдайын білдіреді.


Бір-бірімен осы айырмашылық айқын көрінеді, бұл адамдар жасқа ұқсас, бірақ іс жүзінде өте ерекшеленеді. Егер біреу 70 жастағы балаға ұқсайтын болса, онда оның жасына қарамастан, ол кішкентай болып көрінеді.

Организмнің шынайы жасы

Косметика, киім-кешек және эстетикалық хирургия арқылы жастық көрініске қол жеткізуге болады, және бұл жағдай өзін-өзі бағалауға қисынды түрде ықпал етеді. Дегенмен, организмнің шынайы жасы ішкі органдардың және дене құрылымдарының: артериялардың, сүйектердің, терінің жай-күйінің, өкпе қабілетін бағалау және т.б.


Басқаша айтқанда, адамның «денесі» өте жақсы көрінуі мүмкін, бірақ оның «қозғалтқышы» елеулі кемшіліктерді көрсете алады.


Биологиялық жасты бағалау үшін өсу гормоны, қалқанша безінің гормоны немесе иммундық жүйенің жұмыс істеуі сияқты қартаюдың физиологиялық маркерлерінің бірқатар пайдаланылады. Денсаулығы тұрғысынан биологиялық жасы жеке басын куәландыратын құжатта көрсетілген жастан әлдеқайда маңызды.

Екінші жағынан, биологиялық жасқа байланысты психологиялық көрсеткіштер де бар. Интеллектуалды қызығушылық пен өмір сүрудің елесіні адамның ақыл-есігіне әсер ететін аспектілер. Шын мәнінде, ескі адамдар мен жас рухы бар және ескі ақыл-ойы бар жастар бар.

Биологиялық сағаттың рөлі және ұзақ өмірге қол жеткізудің кейбір кілттері

Барлық тірі адамдарда ұйқы, дене температурасы , жасушалық үдерістер мен қартаю процесін реттейтін ішкі сағат бар. Қартаю кері қайтарылмайтын болса да, оны салауатты өмірге апарып, белгілі бір артықшылықтардан аулақ бола отырып, оны бәсеңдетуге болады.

Ұзақ жасқа жету үшін және жақсы өмір сүру деңгейіне жету үшін сарапшылар кейбір нұсқауларды ұсынады. Жеке қызметті мезгіл-мезгіл орындау және жеке адамның хронологиялық жасына бейімделу ұсынылады.

Сонымен қатар, алкоголь, есірткі, майлы тағамдар мен печенье өнімдерін теріс пайдаланудан аулақ болу ұсынылады. Белсенді, белсенді өмір және жастық рух өмір ұзақтығын ұзартуға мүмкіндік беретін факторлардың бірі болып табылады.

Соңында, ұйқы жақсы және жеткілікті ұйқы - дененің жасушалық регенерациясын жақсартатын әдет .

Сурет: Fotolia - Nataliya7

Автор: Javier Navarro | + QUOTE
Биологиялық және хронологиялық дәуірдегі тақырыптар

Әлеуметтік желілер