border=0

Денсаулық »Карпальдық тоннель синдромы

Карпальдық туннель синдромын анықтау


Карпальндық туннель синдромы - бұл медицина нервінің қысылуынан туындаған бұзылыс, ол Carpus туннельі арқылы өтіп, арпа сүйектерінен және карпустың алдыңғы реңк байланысы арқылы қалыптасқан құрылым. алда.


Бұл, әдетте, бірнеше құрылымдардан өтеді, олар әдетте саусақтардың бұлшық еттерінің, қан тамырларының және медианалық нервтердің сіңірлері сияқты, бірақ кейбір жағдайларда бұл жерде орналасқан құрылымдар көлемінің ұлғаюына әкеп соғады.

Оның сыртқы көрінісі компьютерде жұмыс істеген кезде білекке тұрақты қалыптардың қабылдануына, сондай-ақ білезікті ұзақ уақыт бойы иілу жағдайында ұстауға байланысты.


Бұл қандай белгілер пайда болады?

Медианалық жүйке сақина саусағының бас бармағына, индексіне, орташа және сыртқы қырына сезімталдықты қамтамасыз етеді, оның қысымы бұл қолдың ауырсынуына және бұл саусақтардың ұйқысына әкеледі, жиі кейбір позицияларда апат немесе электр тоғының соғуы Кейбір объектілерді тартып алу немесе құралды басқару сияқты күш салу.


Сығымдау қатал немесе ұзақ уақыт бойы сақталған кезде, алақанның бұлшық еттерінің майысуы мүмкін, бұл қолдың маймылдың қабығының көрінісін қабылдауға әкеледі, ол күштің жоғалуы, бұл әртүрлі күнделікті әрекеттерді жүзеге асыруға әсер етеді.

Карпальдық туннель синдромын емдеу

Алғашқы сатысында бұл жағдай қалпына келтіру еміне жақсы жауап береді, ол салыстырмалы тынығуды, сплинтпен иммобилизацияны және өмір салтын өзгертудің сериясын қоса жүру керек. Алдыңғы сатыларда бұлшықетті босату үшін хирургияны жүргізу қажет болуы мүмкін және осылайша бұл жүйенің қысылуын азайтады.

Бұл жағдай артық салмақ, қант диабеті және гипотиреоз сияқты адамдарда жиі кездеседі, сондықтан қайталанудың алдын алу үшін осы факторларды анықтау және бақылау қажет.

Бұл жағдайды болдырмауға болады

Карпальды туннель синдромын алдын-алу шараларын қабылдау арқылы алдын алуға болады:

- Ұзақ уақыт бойы тұрақтылықты сақтамаңыз.
- Жұмыс күнінде әр екі сағат сайын белсенді үзіліс жасаңыз.
- Тінтуір мен пернетақтаны дұрыс пайдаланыңыз.
- Бүгілу және кеңейту кезінде білектердің мерзімді созылуын қадағалаңыз.
- Ойын құрылғылары мен ұялы телефондарды ұзақ уақыт пайдаланбаңыз.
- қажетсіз күш-жігердің алдын алу үшін мүмкіндігінше құралдарды пайдаланыңыз.

Автор: Мария Паз де Андраде | + QUOTE
Carpal Tunnel Syndrome тақырыбы

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер