border=0

Денсаулық »Фассия

Фассияның анықтамасы


Фассия - бұл коллаген мен эластин талшықтарынан құралған құрылым, ол мембрана тәрізді, ол басқа элементтерге, негізінен бұлшықетке бөлінеді.


Фасциа іс жүзінде бүкіл организмде орналасқан. Оның орау функциясы кейбір құрылыстарды оқшаулауға мүмкіндік береді, бұлшықеттердің жағдайда бұл оқшаулау қозғалыстар кезінде бұлшық еттердің екіншісінен екіншісіне өтуге мүмкіндік береді.

Фассия бірнеше түрі бар

Тері астындағы тері астындағы фассия бұл құрылымды бұлшықет ұшақтарына жеткенше тереңірек тері астындағы матадан бөледі. Бұл фассияда қан тамырлары мен кейбір нервтердің ұштарын табуға болады.


Бұдан кейін бұлшықет фассиясын таба аласыз, бұлшық еттерін жабады және тіпті бұлшық ет топтарын жаба және оқшаулай алады. Бұлшықет фасциясы бұлшықет талшықтарының жүруін қадағалайды және жиі сүйектерге кіреді. Фассияның бұл түрі кейбір аймақтарды бөлімдерге бөлетін бөліктердің бір бөлігін жасауға көмектеседі. Мысалы, қолдың деңгейінде біз алдыңғы және артқы бөлімдерді жақсы ерекшелендірдік, өйткені олардың әрқайсысын құрайтын бұлшықеттер антагонистикалық болып табылады, яғни керісінше функциялар.


Висцеральды фассия ішкі органдардың айналасына бөлінеді. Жүректің нақты жағдайында бұл фассия өте маңызды, себебі бұл жүрек бұлшықетінің әр соққымен ауыстырылуына мүмкіндік береді. Фассияның тағы бір түрі - қан тамырларын орау және жабу арқылы бөлінетін тамырлы фассия .

Қандай фасциалар?

Фасциалар құрылымдарды ажыратуға және оларды қорғауға мүмкіндік бере отырып, негізінен биомеханикалық типті маңызды функцияларды орындайды. Fascias ақ бұлшық еттерін қалыптастыруға көмектеседі және олардың мінсіз күйінде сақталады.

Фазиялардың арқасында ағзаның суспензиясы сияқты құбылыстар пайда болуы мүмкін, әсіресе бауыр сияқты құрылымдар, астындағы қатты тірегі жоқ және ішкі қабырғасының артқы қабырғасына жабысатын.

Fascias сонымен қатар қан тамырлары ағып жатқан арна қалыптасуына көмектесу арқылы тіндерді азықтандыруға мүмкіндік береді. Сондай-ақ организмнің әртүрлі нүктелері арасындағы байланыс функциясы бар, өйткені фасциалар арқылы жүйке импульстері бар нервтік түйіндер бар, олар жақсы позаның сақталуына және қозғалыстарды жақсы үйлестіруге қажетті бұлшықет тону сияқты маңызды функцияларды реттеуге мүмкіндік береді .

Фасциаларды қамтитын негізгі шарттар

Fascias аутоиммунды аурулар, ревматоидті артрит және лупус сияқты дәнекер тінінде өзгерістерге әкелетін бұзылуларға әсер етуі мүмкін.

Сондай-ақ, жаралар мен келоидтер сияқты емдік процестер фассияның созылуын немесе қалыңдатылуын тудыруы мүмкін, бұл бұл мембранамен қоршалған бұлшықет топтарының қозғалысы үшін ауырсынуды немесе шектеуді тудыруы мүмкін. Фастиа кенеттен жарақат және қозғалыс арқылы бұзылуы мүмкін, олар механикалық жүктемеге ұшыраған кезде, сондай-ақ жыртылуы немесе қабынуы мүмкін.

Миофасиялық массаж

Миофассиялық массаж немесе миофассиальды босату деп аталатын физиотерапия әдісі бар, ол фасциаларға тікелей әсер етеді.

Бұл бет жүйесі организмнің функционалдық бірлігі ретінде қарастырылатын ем, бұл терапия жарақаттарға дейінгі алыс симптомдарды түсіндіреді. Массаж арқылы іздеңіз және дененің шектеулі аймақтарын босатып, қозғалғыштығын шектеу сияқты өзгерістерді жақсарту үшін созыңыз.

Ең кең тараған фассия - бұл аяғының деңгейінде орналасады, себебі оның қабынуы плантал фазиит деп аталатын өте ауыр күйді тудырады. Бұл аяқтың табанында орналасқан өте ауыр ауру, әдетте демалудан кейін ауырлатады және қозғалыстармен жеңілдейді. Көптеген плантал фазиит кальсоналды сілем деп аталатын шартпен байланысты.

Суреттер: Fotolia Nerthuz / XtravaganT

Автор: Мария Паз де Андраде | + QUOTE
Фассиядағы тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер