border=0

Спорт » Спорт

Спортты анықтау


Спорттық белсенділіктің өсуі - бұл жаһандық құбылыс. Барлық елдерден, жастан және әлеуметтік топтардан шыққан миллиондаған адамдар өздерінің денсаулығын жақсарту және өздерімен жақсы болу үшін спортпен шұғылдану қажеттігін түсінді. Спорт біздің денсаулығымыз үшін пайдалы болса да, бұл тәжірибе кейбір мәселелерді тудыруы мүмкін. Бұл медицина саласының жаңа саласы пайда болады. Бұл атау Латын Америкасында қолданылған, себебі Испания мен Еуропада ол спорттық медицина ретінде жақсы белгілі.


Медицина саласы спорттағы денеге физикалық, ақыл-ой немесе гормондық сияқты ішкі көзқарастың әсерін зерттеуге бағытталған.


Не шоғырландырылған және арнайы?

Бұл медицина қызметкерінің үш негізгі міндеті бар: нұсқаулық, алдын алу және емдеу. Осылайша, спорттық медицина тамақтану және салауатты өмір салтын насихаттау бойынша ұсыныстар жасайды. Әкімшілік ету саласында халық арасында спортты насихаттайтын қоғамдық денсаулық сақтау стратегияларын дамыту үшін спортшылар көбіне жалданып жатыр.


Алдын алу - бұл дәрі-дәрмектердің кілттерінің бірі, себебі бұл әрқашан емдеуге жақсырақ

Спортшылар болашақта денсаулығы мен жарақат алу қаупін азайту мақсатында алдын алу жұмыстарын жүргізеді. Бұл тұрғыда кейбір элиталық спортшылар жарақат алудан алдын алудың алдын алу стратегиясы ретінде массаж алады. Дұрыс диета тағы бір алдын алу шарасы болып табылады, өйткені жақсы диета бұлшықетті қалпына келтіруге көмектеседі.

Емдеу бұл медицина ұсынған соңғы бөлім. Әртүрлі себептер бойынша спортшы жарақат алуы мүмкін және бұл жерде спортшы келеді. Қабылданған шаралардың ішінде төмендегілерді атап өтуге болады: кішігірім жарақаттарға арналған емдеу (бұлшықет көздеріне, бөртпелерге немесе шашақтарға), оңалту жаттығуларын қажет ететін орта мерзімді емдеу және психологиялық терапия қажет болатын күрделі ұзақ мерзімді емдеу. физикалық оңалтуды толықтырады.

Қалай болғанда да, қабылданған шаралар спортшының оңтайлы нәтижеге жетуіне орай объективті болып табылады.

Спорттың мультидисциплинарлық өлшемі бар

Спортшылардың денсаулығына назар аударатын дәрігер физиотерапевтер, спорттық психологтар немесе диетологтар сияқты басқа мамандармен байланысқа түсуі керек. Спорттық медицина әртүрлі деңгейлерге бағытталған: элиталық спортшылар, мектеп спорт түрлері, қарт адамдарда спорт немесе мүгедектіктің кейбір түрлері бар адамдар.

Суреттер: Fotolia - romaset / auremar

Автор: Javier Navarro | + QUOTE
Спорт тақырыбы

Әлеуметтік желілер