border=0

Денсаулық »ашкөздік

Ашудың анықтамасы


Аштық - бұл ұзақ уақыт бойы азық-түлік тұтынудың болмауы салдарынан адам ағзасына әсер етуі мүмкін өте әлсіз және нашар тамақтану жағдайы .


Тамақты жеткіліксіздігімен және әлсіздігімен ерекшеленетін мемлекет азық-түлікті ұзақ уақыт бойы тамақтандырмау себебінен

Сонымен қатар, бұл күйде ауыр салмақ жоғалту, зат алмасу жылдамдығы және өте әлсіздік , яғни зардап шегетін адам іс жүзінде ешқандай қызметті жүзеге асыра алмайды.

Денсаулыққа ауыр зардаптар

Тамақ пен судың біздің органымыздың «иә» немесе «иә» қажеті бар « жанармай » екенін білетініміздей, дұрыс жұмыс істеу үшін қажет, мысалы, олардың жоқтығы осы жағдайға душар болғандардың денсаулығына арналған ауыр асқынулардан артық емес.
Тамақтанбау немесе оны дұрыс орындамау әрдайым денсаулығының проблемалық жағдайын тудырады.


Себептерді тудырады

Бұл аштыққа әкелетін ең көп таралған себептердің арасында: булимия, анорексия, вигорексия, ортороксия және аштық .
Яғни, кедей адам ғана емес, өздеріне тамақтана алмайтын ақшасы жоқ өте аз ресурстары ғана емес, экономикалық проблемалардан зардап шекпейтін, бірақ буимия мен анорексия сияқты тамақтанатын ауруларға шалдыққан адамдардан зардап шегеді. .


Анорексия - қалыпты тәбетсіздігімен ерекшеленетін және гастроэнтерит немесе психологиялық себептер сияқты физиологиялық себептерге, әдетте депрессия кезінде және әйелдерге және жасөспірімдерге жақсырақ әсер ететін тамақтанудың қалыпты бұзылуы.

Осылайша, бұқаралық ақпарат құралдары мен қоғам әдетте ұсынатын кемелділік стандарттарын орындайтын жұқа болуды қалайтындық әйелдерге осы түрдегі бұзылуларды ынталандырады. Төтенше жағдайларда бұл өте маңызды және жоғарыда айтылған аштыққа әкелуі мүмкін, яғни азықтандыруды тоқтатуға шешім қабылдаған адам, ол майлы болып көрінеді және оның салмағын жесе, ол өседі және өседі деп есептейді.

Bulimia , өз кезегінде, әйелдер арасында өте жиі кездесетін тамақ пен психологиялық бұзылуға алып келеді және анорексияда көрсетілген себептерге де жауап береді. Бұл қысқа уақыт кезеңінде азық-түліктің шамадан тыс тұтынуымен сипатталады, бірақ қанағаттану сезіміне жету үшін, кейінірек, кінәні аурудың әсеріне ұшырайды, ал адам іштегі және құсу арқылы бұл асты тамақтың артық мөлшерін шығаруға тырысады.
Сондай-ақ, ең ауыр жағдайлар аштыққа әкелуі мүмкін.

Сонымен қатар, ортороксия , салауатты әдеттерге қарсы әрекет ете отырып, сау тамақ өнімдерін басқа адамдарға зиян келтірмеуге тырысады.

Өзіңізге қамқорлық жасау және өзіңізді салауатты, нашар майлардан, мысалы, жеміс-көкөніс, жаңғақ сияқты жиі қолданылатын тамақпен қамтамасыз ету өте жақсы, алайда кейбір адамдар фанатизмге айналады Бұл ұстаным жақсы және теңгерімді денсаулығы үшін қажетті басқа тамақты қалдырып, соңына дейін аяқталады.
Яғни, олар кейбір қоректік заттарды қабылдауды тоқтатады және басқа параметрлермен алмастырылмайды, содан кейін ол денсаулықты нашарлатады.

Дұрыс тамақты жеуге болады, бірақ кейбір нәрлі элементтерді қалдырып, оларды алмастыра алмайсыз, сіз кез келген жағдайда нашар тамақтанасыз, бұл денсаулыққа байланысты проблемаларды тудырады.

Аштық - аштықтың тікелей себебі, географиялық аймақта тұратын адамдар азық-түлік пен ресурстарды қамтамасыз ету үшін әдетте аштықтан және тамақтанудан зардап шегеді және аштық - осы жағдайлардың дерлік белгілі бір салдары. .

Вигорексия - бұл анорексияға ұқсайтын тамақтанудың бұзылуы, бірақ денелерінің бұрмаланған көзқарасын қабылдайтын ерлерге тән, олар нашар тамақтануға алып келеді және мінсіз дене шынықтырумен айналысады.

Бұл ерлер профилі олардың денелерінде жаттығу залдарында ұзақ уақыт жұмсаумен және бұлшық етті генерациялаумен сипатталады, ал кейбір жағдайларда бұл бұлшықеттердің қол жеткізілуін арттыруға және ұстап тұруға бейім келетін кейбір арнайы қоспаларды қолданумен үйлеседі. Анаболиялық атақты адамдар.

Айтпақшы, дәрігерлер оларды мүлдем ұсынбайды деп айтуға болады, олар ұзақ мерзімді перспективада әдетте оларды қабылдаған адамдар үшін ауыр денсаулық проблемаларын тудыратынын көрсетеді.

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Ашудағы тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер