border=0

Денсаулық »Қартаю

Қартаюдың анықтамасы


Қартаю - ағзаның қалыпты процесі, әрбір органның және жүйенің функцияларын орындау қабілетінің прогрессивті төмендеуімен сипатталады, бұл туған сәттен бастап басталып, ауру болмаса да, дұрыс жер телімін егде жастағы адамдардың денсаулығына әсер ететін бірнеше жағдайларды жасауға арналған.


Әрбір адамның өте ерекше жолы мен қартаюы бар, тіпті бір адамда да барлық органдар пропорционалды түрде емес. Бұл генетикамен тығыз байланысты, өйткені әрбір адамның қандай да бір уақыт немесе өмір сүру ұзақтығы, ол өмір салтына қарай қол жеткізе алмайтын немесе жетілмейтін, сондай-ақ өмір сүру сапасы . Ұзақ өмірге байланысты тағы бір фактор - жыныстық қатынас, әйелдер ерлерге қарағанда ұзақ өмір сүреді және Азия елдерінде егде жастағы адамдардың үлесі көп.


Генетикалық факторлардан басқа , қартаю жасушалар қайталанған кезде (мутация) ДНҚ-ның қайталануындағы қателіктер, жасушалардың репликативтік қабілетін төмендету, метаболизмге қатысты процесстердегі кемшіліктердің төмендеуі, бірнеше гормондардың өндірісінде, сондай-ақ әр түрлі микроорганизмдерден қорғаныс әрекеттерін жүзеге асыру үшін иммундық жүйенің нашарлауы, бұл өз кезегінде қоршаған ортаның әр түрлі өзгерістеріне организмнің әсерін тигізеді.


Осы өзгерістердің барлығы әртүрлі органдар мен жүйелердің функционалдық мүмкіндіктерін төмендетеді, сондықтан үдерістер баяу және тиімді болмайды, бұл вакцинаның неғұрлым тиімді еместігін және дәрі-дәрмектердің неғұрлым тиімді және жағымсыз реакциялардың пайда болуына әкелуі мүмкін екенін түсіндіреді. оны жоюға байланысты процестер оңтайлы жұмыс істемейді.

90 жастан асқан адамдармен жүргізілген зерттеулер осы топтарда жаман холестериннің (LDL) және жақсы холестериннің (HDL) маңызын төмендететін бірнеше генетикалық өзгерістер бар екенін көрсетті артериялардан атероматозды бөртулерді жою функциясында олар сонымен қатар олардың маталарымен инсулиннің әрекетіне үлкен сезімталдығы бар, бұл олардың гликемия деңгейі төмен (қан қант деңгейі) деңгейіне жетеді.

Бұл өзгерістер бүкіл әлемде өлім-жітімнің негізгі себептері ретінде Артериосклероз, гипертония, қант диабеті және метаболизм синдромы сияқты аурулардың пайда болуын төмендету арқылы қолайлы әсер етеді. Дегенмен, өздерінің гендерінде сақталатын бұл қорғаныс әсеріне ие болмаған адамдарда, бұл аурулардың алдын алу үшін бірнеше калориялы, денсаулығының тұрақты тәжірибесі, стрессті дұрыс басқару арқылы салауатты өмір салтын ұстану арқылы қол жеткізуге болады тыныштық, тыныш ұйқы және тұрмыс жағдайында, темекі шегу, алкогольдік ішімдіктер мен есірткі тұтыну сияқты зиянды әдеттерден аулақ жүреді.

Салауатты қартаю - бұл құбылыс, ол кездейсоқтық емес, бұл салауатты өмір салтын орындаудың нәтижесі, сондай-ақ күрделі жағдайларды, қақтығыстар мен стрессті ақылмен басқаруға қол жеткізу.

Автор: Мария Паз де Андраде | + QUOTE
Қартаюдағы тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер