border=0

Денсаулық »Катарсис

Cардарстың анықтамасы


Катарсис сөзі нақты немесе метафоралық тазарту немесе тазарту процесіне сілтеме жасау үшін қолданылады.


Тазалау немесе ішкі тазалау

Бұл термин грек тілінен шыққан, оған катарсис әділ «тазарту» дегенді білдіреді.
Бұл мәдениеттің бастамасы бойынша, жұмыс, мысалы, дәстүрлі грек қайғылы жұртшылыққа әсер ететін тазартушы әсер болды.

Зардап шеккенде қайғы-қасірет, ашу-ыза, қайғы-қасірет

Катарсис - бұл адамның сезінуін , ауырсынуын немесе алаңдаушылығын тудыратын барлық нәрселерден аулақ болу үшін саналы түрде немесе бейсаналық түрде атқаратын процесі және осылайша адамның ішіндегі барлық сезімдерді сақтап қалу үшін «тазартылады». Катарсис - психологиядан , әсіресе оның кейбір филиалдарынан жоғары ұсынылған процесс.


Катарсисте құмарлықтар босады, ішетін немесе бұзатын барлық ішкі сезімдер көрінеді және соңынан адам толығымен босатылады.

Енді, айта кету керек, бұл катарсис, ол оны кесіп өткен адамға дейінгі және кейінгі кезеңді білдіреді, себебі бұл босату қол жеткізілген кезде адам эмоциялардың деңгейі сияқты, енді адам бірдей болмайды.


Заманауи өмірде қалыптасқан стресстің арқасында бүгінгі күнде өте көп қолданылғанымен, шындық мынада, бұл катарсис деген ұғым ұзақ уақыт бойы бар болғандықтан, грек ретінде бірінші болып оны бұрынғыдай қолдануға болады.

Кеше грекше қайғылы оқиғалар, бүгінгі күні фильмдер катарсиске көмектеседі

Олар үшін катарсис адам эмоционалдық және психологиялық тұрғыдан өздерінің ішкі қоспаларын тазарту үшін жасаған әрекеті болды. Театр бұл катарсис процесі көбінесе әңгімелердің драмалық көрінісі арқылы жүзеге асырылған кеңістіктердің бірі деп саналды, көрермендер өздерін сезініп, катарсис сәтте осылай жалғастырды.

Кеше Грекиядағы қайғылы оқиғалар, бірақ бүгінгі күні кинофильмдер немесе телехикаялар бірнеше рет біздің катариссамыздың нысанына айналды, өйткені біз осы мазмұндардың кейбірін байқаған кезде, әсіресе, әңгіме мен кейіпкерлердің эмпатиясын сезінсек, Көрермендерде, өйткені ол өз сезімдерін және эмоцияларын ойлап шығарады және ұзаққа созылған күтілген босатуды тудыратын барлық нәрселерді алып тастайды.

Осы сәттен бастап адам өзін жақсы сезінеді, себебі ол оған зиян келтірген нәрседен құтылды.

Психология катарсис ұсынады

Қазіргі психология әр адамның катарсис немесе тазалық кеңістігіне ие болуын жоғары деңгейде ұсынады және бұл адамның күнделікті өміріңізге себепші болатын барлық ауыртпалықтар мен қысымнан құтылуға тиіс екенін түсінеді . Адамның эмоциялық теңгерімін бұзатын барлық естеліктер мен ойлар шынымен жойылады.

Психология мен психология мамандары, адамдар бір нәрсе өздерін қалай сезінгенін немесе дұрыс уақытта не болып жатқанын айтпағанда және бәрін сақтамай қалғанда, қақтығыстың осы багажын жоғалтатындығын айтады. , біз қатты ығысып кету қаупіне жетсе, бақылап отыру өте қиын болуы мүмкін деп ойладық.

Тиімді катарсис жасау жолдары

Катарсис жасаудың әртүрлі әдістері бар және қолдануға барынша қолайлы әр адамға байланысты болады. Көптеген адамдар үшін жақсы әңгіме катарсистің ең қарапайым және қолжетімді әдісі болуы мүмкін, ал көптеген басқа адамдар үшін күш-жігерді талап ететін күш-жігер жұмсайды, сонымен қатар катарисстың жақсы сәттері болып табылады. Йога және медитация секілді көркем немесе релаксациялық іс-шаралар көптеген адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін, өйткені олар еркін сөйлеуге және қандай да бір қайғы-қасіреттің немесе қамқорлықтың артында қалдыруға мүмкіндік береді.

Және күлкі көптеген адамдар үшін өте жақсы катариса болуы мүмкін. Күлкінің терапевтік күші бар екендігі дәлелденді, өйткені ол ұзақ уақыт күледі, содан кейін әр түрлі, жақсы, жағымды, қысым мен қорқыныштан босатылады.

Автор: Cecilia Bembibre | + QUOTE
Катарсистегі тақырыптар

Қазір Денсаулық сақтау

Әлеуметтік желілер