border=0

Жалпы »Кофеин

Кофеиннің анықтамасы


Кофеин - ксантиндер тобына жататын ақ алкалоид, оның физикалық көрінісі кристалды қатты, ақ және оның дәмі бар дәмі бар, ал оның негізгі әрекеттері арасында орталық жүйке жүйесінің стимуляторы ретінде әрекет ету және жүрек


Кофе, шай, кола сусындар және емдеу құралдары сияқты әртүрлі сусындарда кеңінен қолданылатын және жүрек және орталық жүйке жүйесінің стимуляторы ретінде әрекет ететін зат

Бұл зат бүкіл әлемде кеңінен қолданылады, себебі ол күнделікті тұтынылатын бірнеше өнімдердің құрамдас бөлігі болып табылады, әсіресе сұйықтықтар, мысалы, кофе, шай, кола сусындар, шоколад және кейбір дәрі-дәрмектер.


Түпнұсқасы және біз оны таптық

Ол XIX ғасырда неміс химигі Фридрих Фердинанд Рунге ашқан . Сонымен қатар, кофеин басқа гиаранин, майтин және тайн сияқты химиялық қоспалардың бір бөлігі болып табылады, оларда сонымен қатар кардио-стимуляторлар сияқты қосымша алкалоидтер бар.

Айнымалы болуы мүмкін мөлшерде, әдетте, өсімдіктерде тамақтандыратын кейбір жәндіктерді парализациялау және өлтіру сияқты табиғи өсімдіктер ретінде әрекет ететін кейбір өсімдіктердің тұқымдарында, жапырақтарында және жемістерінде кофеинді табамыз.


Адамдар әдетте көп мөлшерде кофеинді кофе, шай және кейбір кола сусындар сияқты инфузия арқылы тұтынады, оның негізгі әсері орталық жүйке жүйесін ынталандыру, сергектік деңгейін қалпына келтіру және ұйқышылдықты жою .

Кофеин, кофе, кола және кола сусындар сияқты сусындардың болуының нәтижесінде әлемде танымал кофеин болып табылады, іс жүзінде барлық адамдар оны қандай да бір тәсілмен тұтынады.

Екінші жағынан, кофеин, сондай-ақ, оған төзімділік танытпайтын адамдар тұтынған кезде, диуретикалық қасиеттер деп танылады.

Оның артықшылықтары және оның тұтыну кемшіліктері

Оның асып кетуі тұтынудың асқазандылығына әкеледі және кофеинмен уланудың дәлелі болып табылатын ең жиі қайталанатын симптомдар арасында: ұйқысыздық, нервозность, толқу, қызыл бет және асқазан-ішек проблемалары .

Біз дүниедегі ең көп ынталандырушы зат болып табылатындығымызды қорқытып, қорқынышсыз қорқытпай, кейбіреулердің бұрын-соңды айтқанына зиян келтіруі мүмкін екенін білеміз, ал екінші жағынан, кейбір артықшылықтар да бар.

Адамдар, әдетте, оны оны ынталандыру мақсатында пайдаланады, содан кейін ол кофе тұтыну емтихан сатысында және түнде оқып жатқандарда, сондай-ақ түнде жұмыс істейтін адамдарға тән.

Осылайша кофедегі кофеин арқылы орталық жүйке жүйесі ынталандырылады және бұл адамдарға сергек болуға және өз міндеттеріне шоғырлануға көмектеседі.

Барлық адамдар кофеиннің әрекетіне бірдей жауап бермейді және егер біз бірден кофені қабылдаған және бірден бірнеше кофеге мұқтаж басқа адамдар болуы мүмкін болса, өздерін сезінетін адамдар болатынын ескертеміз.

Оның негізгі кемшіліктерінің бірі - бұл өте тәуелді болып табылады, сондықтан оны сұйықтықтардан немесе оны қамтыған тамақ өнімдері арқылы тұтыну әдеті бар адамдар оны қалдырады. Бұл, әрине, оның негізгі кемшілігі болып табылады, өйткені оны тастап кетуге тырысатындар күрт және нервтерді сезінеді.

Бірақ артықшылықтар бар, сонымен қатар, тәттіге ұқсайтын кондитерлік өнімдерде кофе болу қаншалықты жағымды болса да, кофеинді еске түсіруші және керемет көмекші болып саналады, егер біз жұмыс істеуге тиіспіз , басқа нұсқалар арасында зерттеу, басқару, басқару.

Бұл сондай-ақ шаш өсімінің стимуляторы болып табылады және ол колон және бауырдың детоксикаторы екенін көрсетті.

Екінші жағынан, күшті жаттығулардан кейін бұлшықет ауырсынуын жеңілдетеді.

Біздің денсаулығымызға әсер ететін эффектілерді болдырмау үшін 600 мг-нан асатын кофеинді тұтынудан асып түсу ұсынылмайды. тәулігіне Егер біреу осы шегінен тыс шығып кетсе, олар жоғарыда айтылған жағымсыз әсерлердің кейбірі: ұйқысыздық, жүрек айнуы, жүрек соғу жылдамдығы, физиктер арасында таралуы мүмкін, ал психиканың арасында тітіркену, нерв және қорқыныш көрінеді.

Автор: Florencia Ucha | + QUOTE
Кофеиндегі тақырыптар

Әлеуметтік желілер