border=0

Спорт »жаттығу залы

Спортзалдың анықтамасы


Gimnasio Гимназия термині физикалық белсенділіктің әртүрлі түрлерін орындау үшін арнайы жасалған бұл кеңістікті белгілеу үшін пайдаланылады. Қазіргі уақытта жаттығу залы жаттығулардың әртүрлі орындарына кіруге жазылуды қажет ететін жеке клубтар мен спорттық орталықтар үшін қолданылады. Сонымен қатар, гимназия әртүрлі іс-шараларды қамтуы мүмкін, әдетте жүрек-қан тамырлары және бұлшық етін құрастыратын машиналар, гантельдер, гантелдер және жабдықтардың әртүрлі түрлері бар аймаққа әдетте бұл жол деп аталады.


Залдардың тарихы ежелгі Греция мен Рим дәуірінде басталады. Өркениеттер күнделікті өмірдің маңызды бөліктерін денелерді жақсарту мен безендіруге арнады және осы мақсат үшін белгілі бір өнер мен іс-әрекеттің маңыздылығын өте жақсы білді. Сондай-ақ, ванналар мен қоғамдық ванналардың болуы демалыс алаңдары мен релаксация ұғымымен байланысты болды.


Қазіргі уақытта жаттығу залы әрдайым дамудың маңызды түрлеріне ие. Онда бұлшықеттердің беріктігін арттыруға тырысатын әртүрлі машиналарды таба аласыз. Бұл машиналар дене салмағы немесе гантельдер сияқты жеке бөлшектер немесе корпустың бұлшық еттеріне арналған арнайы жасалған пульстың немесе қозғалыстардың күрделі жүйелері болуы мүмкін. Сонымен қатар, қазіргі жаттығу залы әдетте жүрек-тамырлық машиналардың маңызды түрлілігіне ие, олар көбінесе жақсы жүрек-қан тамырлары деңгейін ұстап тұруға көмектеседі және әсіресе салмағы немесе майын жоғалту кезінде пайдалы.


Соңында, барлық спорт залдарында мінез-құлық ережелері жүйесі бар, сондай-ақ, белгілі бір параметр (әдетте, дауыстап музыкамен сипатталатын, шағын транзиттік кеңістіктер мен аралдарда құрылғылардың бөлінуі) бар екенін атап өту маңызды. Әдетте, кәмелетке толмағандар ересектермен бірге жүрмеген жағдайда ( қауіпсіздік мақсатында) спорттық залдарға кіруге тыйым салады және қатысушылардың кез-келген оқиғадан аулақ болу үшін тиісті жеке ылғалдандыру жүйесі болуы талап етіледі . .

Автор: Cecilia Bembibre | + QUOTE
Спорт залыдағы тақырыптар

Әлеуметтік желілер